Aqua fitness og Aqua cross fit i vand. Det er nok ikke lige noget alle har prøvet. Men nu kan du melde dig til denne sprit nye aktivitet. I hjertet af Skanderborg er det nye Søtorv akkurat lige åbnet og LOF tilbyder her at kunne deltage på disse træning event.

Der er hele 2 trænere på dette hold og de glæder sig helt vildt til at komme igang

Kom og være med til en halv times aqua fitness i vand og 15 min. afslutning med udstrækning på land.

Målgruppen er +16 og for dig der gerne vil bruge din krop. Du træner i fællesskab med andre i vand. Få noget ud af din træning og pulset helt i vejret. Dejlig sommeraktivitet for dig der gerne vil træne effektivt.....og med godt humør.

Du skal kunne svømme 200 meter.

Tilmelding på LOF´s hjemmeside https://lof.dk/skanderborg

https://lof.dk/skanderborg/kurser/motion-sundhed/dit-traeningscenter-i-soen